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運動守護者系列報導,我們要告訴您,職業選手,專業運動員,甚至老弱殘病者,分別需要什麼樣的運動醫學,而擁有運動醫學概念的醫師,和一般的醫師又有什麼不同呢?今天我們先從運動醫學的專業看起。

體育選手的守護者 運動醫學醫師

兩年一度的全民運動會,現在正在花蓮舉辦中,今年1萬5千名選手參加,年紀從8歲到80多歲都有,真正顯現出全民運動的真諦。今天起,我們推出【運動守護者】專題系列報導,告訴您,職業選手,專業運動員,甚至老弱殘病者,分別需要什麼樣的運動醫學,而擁有運動醫學概念的醫師,和一般的醫師又有什麼不同呢?今天先從運動醫學的專業看起。 前中華職棒總教練 謝長亨:「以前我們這個世代,我們是用身體一直在試這些方法。現在不是,因為它方法就在這裡。」 戴上眼罩虛擬實境,就像在賽場上打擊。影像拍攝投球軌跡,收集數據分析角度和轉速,投,打都能更有效率。 前中華職棒總教練 謝長亨:「投球動作是不是正確,效率就很重要,越有效率,你越能把身體的力量用得越好。」 謝長亨當年球場叱吒風雲,控球功力無人能及,如今他辦棒球學校,用科技教學。 前中華職棒總教練 謝長亨:「我們以前練了很多,搞不好都不是很正確。未來台灣棒球一定會改革,所謂的改革,應該會走向比較數據的棒球。」 運動需要科學,更需要醫學,職棒新秀進入球隊之前,必須先到醫院體檢。 大林慈濟醫院神經內科醫師 嚴介聰:「受傷前受傷後,受傷前可能已經受傷但未知,受傷後也許已經傷很久了,這樣就是另外一回事,可能是走診斷,走開刀路線。」 體脂肪,肌肉分布比重,眼力看不出來,醫療儀器一掃通通現形。 南華大學運動防護員 汪煜凱:「可以給他們一個很完整評估,我這邊也可以執行醫生評估,再給醫院做回饋。」 競技運動員生活就是比賽,還沒成為職業選手,在校園內打基礎就該建立運動醫學概念。 中正大學校隊球員 林建烽:「自己是學運動的,所以覺得肌力訓練這部分,自己也覺得還滿內行的,但我後來發現,這受傷跟強化肌力好像雖然有相關,但又不是全部都相通的,可能還是需要尋求物理治療的保護。」 中正大學校隊球員 賴又加:「我心裡很掙扎,我到底要不要去看醫生,我到底要不要接受治療,就是會懼怕會想很多,我其實拖了一年。」 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「不要讓他們好像病急亂投醫,過去的運動醫學就是對選手來說,對教練來說也很困擾,他受傷了他知道他要看醫生,可是他不知道他要看誰。」 同樣對運動有熱情,同樣擁有醫學專業,年輕熱血醫師組成運動醫學團隊,走出醫院之外,照顧更多人。 中正大學運競系主任 廖俊儒:「有點類似下鄉服務的部分,我覺得這樣已經有主動出擊了,所以以現在來講,現在運動醫學這區塊,對於各個縣市的基層選手培育,我想他的影響力會越來越大。」 嘉義縣體健科長 黃宏鼎:「事實上我們體育班,絕大部分都是比較弱勢(家庭),醫師團隊也很有熱誠,幫縣內這些學生來做服務。」 以病為師,治療的過程,就是一種學習。 大林慈濟醫院神經內科醫師 嚴介聰:「 接觸到的族群差很多,因為年輕人跟運動員都是身強體壯,學到之後回來應用在 在地的老人,或本身的病人身上。」 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「 運動醫學的醫師,有一個很重要的觀念,就是他(醫師)要想辦法,他不是只叫他休息。」 大林慈濟醫院物理治療師 鄭翔瑋:「 我們講的運動處方,每個人都得到適當的運動之後,其實都可以變相回春,而不是要吞很多藥。」 運動醫學不只運動選手要懂,老弱殘病都絕對必要,當深奧的醫學知識,變成大家都能接受的常識,運動,就能有效率地為健康加分。 採訪撰稿 李雅萍 攝影剪輯 楊俊亭

人體本能動起來 運動醫學普及化

既然動是一種本能,為什麼需要學習?專業選手以競技方式比高下,挑戰體能極限;明星模特兒靠運動,維持體態線條;而老弱殘病這個族群,不為名不為利,運動是存活的必須。看運動守護者,讓運動醫學普及化。 光是把球踩住這個動作,要比一般人多花好幾倍時間,需要好幾倍的耐心。 如果沒有人教導,跟邱同學一樣腦性麻痺的孩子將會… 大林慈濟醫院物理治療師 鄭翔瑋:「攣縮會變得更嚴重,整個心肺功能就下降得特別快。」 特殊疾病患者,特別是孩童,更需要運動。 大林慈濟醫院物理治療師 鄭翔瑋:「隨著年齡增加,體重,像青春期,體重可能越來越重,這時候到後來就不太能走,其實很多這種個案到後來都是坐在那種電動輪椅上。」 每周一次,鄭翔瑋到鄰近鄉鎮的國中小學幫助孩子,一整個下午,這是專屬於特教學生的體育課。 邱同學從原本的後拉式助行器,進步到只用單手手杖,有時候,他甚至不需輔助,走得比正常人快。 嘉義縣義竹國中輔導主任 陳瑩真:「他教孩子的動作,是可以也教我們老師,我們老師再把這些動作技能帶到我們的課程當中,讓孩子可以持續進行。」 大林慈濟醫院物理治療師 鄭翔瑋:「過去大概十幾年,都是由大林慈濟醫院跟嘉義縣府合作,他們這些小朋友都是,有的從幼稚園,有的從國小,一直看上來,長得就快比我高了。」 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「廣義的運動醫學,不單單是職業運動員或選手,其實包括學生,又或者是鄉下下田工作的阿公阿媽。」 中醫門診裡,病患阿姨喊著腰很痠,腳也痛。 患者 鍾劉寶連:「喔,我是勞動,不是運動,我很忙。」 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「運動跟勞動是不一樣的,但是我們也要回去想方法,導致她受傷的這個勞動,她的姿勢或者她做什麼事情,導致她今天這個狀況。」 患者 鍾劉寶連:「做幾十年了,搬重物,做到脊椎有稍微移位,做得太累。」 一輩子務農,從青年到老年,長期重複同樣動作,勞動,使得身體單一處肌肉過度勞累,甚至造成傷害。 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「讓她的肌肉質地變得更穩固,她的骨骼變得更強壯,她的身體狀況能去應付她所謂的勞動,這個必須透過運動方式來促成。」 台灣高齡社會,老化縣市前三名,嘉義縣、南投縣和雲林縣,而失智症人口也有將近30萬,也就是平均每80個人當中,就有一名失智症患者。 大林慈濟醫院神經內科醫師 嚴介聰:「失智本身會不會忘記怎麼動,理論上,動是一種本能,是不會忘記怎麼動,但是他們會越來越,可能動作不協調,也不想動,因為他怕跌倒。」 大林慈濟醫院長照社服組長 鄭詩菁:「雖然他們有一點點輕度失智的狀況,可是如果搭配運動,跟搭配認知,兩個元素結合在一起,這個課程是可以幫助延緩他們退化。」 大林慈濟醫院神經內科醫師 嚴介聰:「我們如何把這些脆弱的人都提高水平,等於是以預防角度,能夠讓他們不要那麼快老衰。」 罹患特殊疾病、長期勞動者,甚至失智症長輩,欠缺運動都會加速病況惡化,運動,守護在疾病之前,延緩老化預防病發。 採訪撰稿 李雅萍 攝影剪輯 楊俊亭

成功背後那雙手 熱血醫相挺

運動醫學全方位照顧,大林慈濟醫院三位年輕熱血醫師,帶來一番新氣象。他們分屬不同科別,神經內科,中醫師,和物理治療師,因為同樣的興趣和助人理念,運用醫學專長互補,不論是專業選手或老弱殘病者,都能在他們的照顧下,正確運動,更加健康。今年全中運,高中組選手李信衡賽前受傷,原本無緣參賽,眼見辛苦練習就要白費,最後在這個團隊的治療下,奇蹟般地奪下冠軍。 大愛台記者 李雅萍:「體育選手所有的努力,都是為了站上台的這一刻,在短時間之內要能夠挑戰極限拿下好成績,最重要的要能夠避免自己受到傷害。」 2020年全中運,李信衡拿下高中組角力自由式冠軍。 東石高中學生 李信衡:「慢慢比上去,也沒有想到腳受傷還可以冠軍,努力沒有白費。」 榮耀得來不易,比賽前,李信衡腳掌受傷,差一點就棄賽,但勝負不只攸關一人,他扛著嘉義縣奪牌期望,教育處緊急求助大林慈濟醫院,運動醫學團隊為他治療。 大林慈濟醫院物理治療師 鄭翔瑋:「因為骨頭癒合需要時間,我們想個方法就是,我要讓他不痛地上場,又不要影響到他的傷勢。」 嘉義縣體健科長 黃宏鼎:「讓他們有信心,讓他們了解我本身的狀況,到底能不能出手,能不能下場。」 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「可能很多人在過程中,沒有得到適時的介入或治療的話,可能就因為傷,就沒(機會)了。這個藥會苦。(沒關係。) 我說真的。(我知道沒關係。) 我說苦真的會苦,跟人生一樣。(對。)」 暖男醫師對運動醫學也很有一套,曾經是國家代表隊隨隊醫師,世大運駐場醫師。看診時,他總思索著造成患者病痛的原因,他的處方,自然而然地置入運動概念。 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「大家都是醫師沒有錯,可是有運動醫學觀念的醫師,其實從最基本的事情(傷害),就會去幫他做避免。」 鄭翔瑋是運動高手,他結合運動和醫學專長,擔任國家代表隊隨隊防護員,幫助選手贏得佳績,就算沒有比賽,平時他也以國家級防護,就近照顧南華大學和中正大學學生。 中正大學運技系主任 廖俊儒:「學生如果要上課,又要學習又要練習,可能他就很難認真,把養傷這塊做好。」 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「翔瑋他是治療師,他技術不用講,他又真的是很熱情地,為這些選手在付出。」 大林慈濟醫院神經內科醫師 嚴介聰:「我的用途比較少,我用途在診斷,看到這些病之後,其他就得靠我的兩個好幫手。」 嚴介聰曾是體育健將,排球校隊。 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「在醫療圈我們都說,神經內科都是天才,他們什麼都懂。」 大林慈濟醫院神經內科醫師 嚴介聰:「各有專長啦,是滿特別的組合倒是。」 醫學專長互補,個性也契合。 大林慈濟醫院物理治療師 鄭翔瑋:「陳韋任醫師他其實滿衝的,很多像體健科,南華(大學)這些等等這些資源,都透過他去穿針引線。大學長是嚴醫師,你要打仗你有多少子彈,他會有時候稍微拉一下車、煞車,會幫我們做一些比較完整的想法推演。」 每天,他們有忙不完的事,身體很疲累,心裡卻有滿滿的踏實感。 大林慈濟醫院中醫師 陳韋任:「病人走進診間對我們來說,我們是被動的,我們只是坐在那邊等病人進來,我們又對這個領域有興趣,我們又學了這個領域的東西,那我們為什麼不能化被動為主動,更積極一點。」 大林慈濟醫院神經內科醫師 嚴介聰:「概念上的做法都是預防醫學,用到這些中壯年或老年人身上,其實有機會能增加他們的體能。」 大林慈濟醫院物理治療師 鄭翔瑋:「其實算累,但是滿開心的,可以做自己想做的事 是一件開心的事。」 採訪撰稿:李雅萍 攝影剪輯:楊俊亭