大愛電視
~
新聞
節目
最新消息
大愛真健康
facebook



運動是對自己最好的投資,不只是為了瘦身、增肌,是為了更好的生活品質,每一天做一件對自己好的事,日子就會很踏實。

運動是一輩子的事,沒時間運動不是藉口,每天花三~五分鐘時間,跟著「大愛真健康」做運動,讓你愈動愈年輕、愈動愈健康!
播出時間:週一~週五 06:30、周六日 08:30
可愛的香菇動作真有趣 健身同時愛地球 | 盧柏任 | 香菇分腿蹲 | 蔬食運動 | 樂齡運動 | 健康335
2024-04-22
驚人的持續燃脂 | 低衝擊有氧 強化心肺 | 盧柏任 | 高強度 | 高效燃脂 | 強化心肺
2024-04-21
燃燒卡路里 核心訓練 | 燃脂運動 | 盧柏任 | 增強心肺 | 高效燃脂 | 肌力訓練
2024-04-20
用運動紓壓 連帶體能自信同步提升 | 盧柏任 | 展胸前踢 | 提振精神 | 樂齡運動 | 健康335
2024-04-19